体脂肪率－4.8％　体重－4.1kg
昨年から股関節、ぎっくり腰、四十肩の痛みがあり、仕事に影響も出始めたのでトレーニングを集中的に始めました。
自分の気付かない体の使い方や、クセが分かり、丁寧な運動指導で痛みが改善しました。
今後も教えて頂いたエクササイズを続けるように頑張ります！
ありがとうございました。