整体リハビリ
| 回数 | 料金 （税込） |
一回当たりの 料金 （差額） |
有効期限 |
|---|---|---|---|
| 1回 | - | 8,800円 | - |
| 4回 | 32,000円 | 8,000円 （-800円） |
2ヶ月 |
| 8回 | 60,000円 | 7,500円 （-1,300円） |
2ヶ月 |
パーソナルトレーニング
| 回数 （目安） |
料金 （税込） |
一回当たりの料金 （差額） |
有効期限 |
|---|---|---|---|
| 1回 | - | 7,700円 | - |
| 4回 | 26,000円 | 6,500円 (1,200円) |
2ヶ月 |
| 8回 | 50,400円 | 6,300円 （-1,400円） |
2ヶ月 |
| 12回 | 72,000円 | 6,000円 (-1,700円) |
2ヶ月 |
慢性痛の原因となる 骨格・神経・筋肉・関節・血流 の乱れを、
やさしい施術で整えながら、動ける身体へ導くための整体です。
痛みの根本へアプローチし、再発しづらい身体づくりの土台を作ります。
腰痛・肩こり・ひざ痛の原因がわからない
一時的に楽になっても痛みが再発する
朝起きると身体のどこかが痛い
生涯健康な身体を手に入れたい方
まずは、骨盤・背骨を中心に全身の骨格バランスを整えます。
痛みのないソフトな「骨盤矯正」「骨格矯正」を行っていきます。
歪みを整えることで、神経の過剰な興奮を抑え、“筋肉のハリ・こわばり”が自然にゆるむ状態へ導きます
→ 骨格が整うと、筋肉の無駄な緊張が取れ、痛みの出にくい身体に
骨格が整った後、痛みが出ている部位へ、必要なアプローチを行います。
→ 痛みや不調の原因に合わせて最適な手技を組み合わせるのが特徴です。
| ストレッチ | 筋肉が縮こまっている場合に柔軟性を戻し、動きやすさを改善。 |
|---|---|
| 筋膜リリース | 血流が低下している部位にアプローチし、滞った血流を促進。 |
| 関節運動 | 関節の動きが悪い場合、正しい可動域と使い方を取り戻します。 |
施術前に感じていた痛みや可動域の変化を、改めてチェックします。
● 痛みの軽減確認
● 動きの改善確認
● 今の身体の状態を丁寧に説明
改善が見られたら、再発しないための ご自宅トレーニング もお伝えします。
整体を重ね、身体のバランスが整ってきた方には、次のステップとして 正しい身体の使い方を身につけるトレーニング を行います。
● 固まっていた筋肉を使えるように3
● 弱っていた筋肉を強くする3
● “正しい動き”を身につけて痛みの戻らない身体へ
整体 × トレーニングを組み合わせた「整体」 だからこそ、根本改善と再発予防の両方が実現できます。
整体の体験予約はこちらから。
経験豊富なパーソナルトレーナーがお客様の柔軟性・筋力・バランスなど
お身体の状態をチェックし、お客様の目的に応じ、最適な方法をご提案し、
お客様に合ったトレーニング指導致します。
運動不足を感じているが、
何から始めればよいか分からない
痛や膝隔があって運動するのが不安な方
姿勢を良くしたい、スタイルを
良くしたい方
生涯健康な身体を手に入れたい方
原因から説明してもらえて安心。通うほど姿勢が楽になりました！
4か月で6kgの減量を達成。体も心も健康に。これからも頑張ります！
約3か月、楽しくトレーニングできました。
この日の体の状態に応じたメニューをつくってくれるので無理なく通う事ができました。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません
B-mindでは、整体で整えた身体を正しく使えるよう再学習するために、目的に
応じてピラティス・ヨガ・筋力トレーニングを組み合わせます。医学的根拠に
基づく評価にもとづき、無理のない強度からスタート。フォームを最優先に
安全にレベルアップしていきます。
背骨や骨盤、肩甲骨、股関節を意識し、インナーマッスルを
整えることで、姿勢改暑や腰痛・肩こりの改善を図ります。
上半身や下半身の可動性を高め、呼吸と姿勢をリセットし、
睡眠の質向上も期待できます。
正しいフォームで必饗な筋力を確実に。
間節への負担を減らし、動きやすい身体にします。
パーソナルトレーニングの体験予約はこちらから。
今回で最後のダイエットにしたいと
本気で思っている方
安さや気軽さより、「結果」と「その後」
を重視したい方
食事制限が継続できず、
リバウンドを
何度も繰り返してきた方
とにかく安く痩せたい方
楽して痩せる方法を探している方
プラン料金内には、
6つのサービスが含まれています。
SERVICE01
週2回のパーソナル
トレーニング
全16回
SERVICE02
食事アドバイス
1日（朝・昼）の食事を公式LINEを
通じてスタッフよりアドバイス
SERVICE03
定期カウンセリング
(全3回)
初回／1か月後／最終日
SERVICE04
B-mind厳選フード
平日（月～金）の夕食分の提供
SERVICE05
B-mind
厳選ウォーター
ダイエットに効果的な水を
トレーニング時に提供
SERVICE06
ダイエット
サプリメントの提案
お客様の状況に応じて、
大切なサプリメントを提案
・本プログラムは本気で取り組む意思のある方のみを対象としています。
・途中解約による返金対応は行っておりません。
・内容・価格の割引や特例対応はありません。
無料カウンセリングのご予約はこちらから。
| 住所 | 〒904-0303 沖縄県中頭郡読谷村字伊良皆237-1 伊良皆アパートⅠ |
|---|---|
| 電話番号 | 070-3800-6113 |
| 営業時間 |
平日9:00～22:00 土9:00～19:00 |
| 定休日 | ※毎週日曜日休み |
